【母乳儲存方法】

給健康足月嬰兒母乳儲存建議：

母乳回溫注意事項：

冷藏的奶水於室溫下退涼，或將奶瓶放於溫水中回溫(不要超過60度)。
冷凍過的奶水放在冷藏室解凍或在流動的水回溫。
解凍的奶水不可放回冷凍室再冰凍。
絕不可用微波爐解凍，易加熱不均勻，燙傷寶寶口腔。
奶水回溫後，餵食前輕微的搖晃，使脂肪混合均勻。

參考資料:母乳學會

一人吃、兩人補，媽媽健康胎兒壯，讓中醫幫助懷孕中期的孕婦

講師：中醫科

埔里基督教醫院衛教影片

很多孕婦好不容易度過了懷孕初期害喜、噁心、疲勞、想吐、頭暈的情形.... 進入到懷孕中期，開始胃口變好也比較吃得下了，有人就問懷孕中期孕婦要怎麼吃才會一人吃、兩人補，媽媽健康胎兒壯，當然還是有一些媽媽可能會腳抽筋，隨著孕期增加還會水腫、燥熱、便祕的情形？如果您也想了解更多有關懷孕後期不適的調理與安胎的中醫治療．．．您可以選擇您想要聽的內容=== 02:50 孕婦出現腰痠、些微出血的症狀時，可以如何用中醫來安胎？ 08:58 懷孕中期要注意什麼事？ 12:28 懷孕中期的飲食注意 15:00 為什麼懷孕時會腳抽筋？ 20:26 懷孕期間身體有燥熱的情形，中醫怎麼調理？ 22:44 懷孕期間避免直接吃冰冷的水果 29:22 懷孕中期為什麼會皮膚癢？ 32:25 中醫陰血補充的食療法 33:58 為什麼懷孕中後期會出腰痠、水腫的症狀？ 38:20 懷孕水腫怎麼辦？ 42:07 懷孕水腫的中醫調理 45:26 懷孕中期的飲食該怎麼吃？ 49:09 懷孕期的運動需注意！！ 52:59 總結
讓中醫成為您孕期的神隊友，談懷孕初期不適

講師：中醫科

埔里基督教醫院衛教影片

懷孕是一件令人喜悅的事！每個人懷孕的感受都不同，有些人很順利，有些人卻稍稍不適，更有些人可以說是吃盡苦頭..... 今天我們將針對懷孕初期的孕吐、脹氣、疲倦跟中醫師聊一聊，讓中醫成為您孕期的神隊友! 如果您也想了解更多有關孕期不適的中醫調體..... 03:03 以中醫的角度來看＃孕吐 04:31 我們要怎麼判斷自己是否是＃陰血不足 06:43 中醫會如何幫助會『孕吐』的孕婦 08:54 有嚴重孕吐的孕婦建議可以吃『生姜』緩解 11:39 脾胃虛弱的孕婦建議吃『小米紅棗粥』、『山藥湯』來滋養脾胃 13:11 燥熱型的孕婦建議可以吃『煮熟的白蘿蔔』來改善孕吐 15:41 中醫師建議如何改善痰濕的體質 21:45 下半場開始～ 22:09 中醫對於改善孕吐的貼心小建議 25:33 孕婦脹氣怎麼辦？ 26:13 為什麼孕婦會脹氣？ 26:58 可以透過飲食來改善脹氣 29:31 孕婦為什麼會感到疲倦、嗜睡？ 34:16 要如何改善疲倦、嗜睡？ 38:18 怎樣的生活對時常疲倦、嗜睡的孕婦比較適合？ 41:51 中醫對於懷孕初期的孕婦有什麼其他的小提醒 45:32 總結
安胎養胎，談懷孕中後期的中醫調理

講師：中醫科

埔里基督教醫院衛教影片

懷孕是一件令人喜悅的事，每個人還運的感受不同，有些人很順利，只是稍稍不適，可是有些人卻吃盡苦頭，甚至有些人有早產跡象需要安胎，也有孕婦是到後期開始一連串的不適，像是胃灼熱、便祕甚至是痔瘡的情形，有孕婦說怕吃西藥會應影響胎兒，可是又很難受，想了解中藥對胎兒有影響嗎可以持續吃多久？如果您也想了解更多有關懷孕後期不適的調理與安胎的中醫治療．．．讓我們一起聽聽中醫如何建議吧！ ===章節內容=== 03:04 回顧懷孕初期、中期要注意的事項 06:20 為什麼懷孕後期會有胃灼熱的問題？ 07:26 孕吐和胃灼熱有相關嗎？ 08:04 胃灼熱的飲食注意 12:02 懷孕時有便秘的狀況該怎麼辦？ 24:34 以中醫觀點，安胎怎麼處理？ 26:20 懷孕初期早產可以用中醫方式處理嗎？需要一直臥床嗎? 28:26 懷孕中期會使用一些中醫的安胎手法嗎？ 30:02 懷孕時可以吃預防性的中藥嗎？ 32:31 懷孕的時候為什麼不要按肩頸？ 33:21 懷孕後期以中醫還有什麼需要注意的？ 34:41 懷孕後期飲食要注意什麼？ 36:35 總結
幼兒在認知、語言、動作、心理社會是如何發展

講師：小兒神經科

埔里基督教醫院衛教影片

請問醫師節目這一季為大家安排幼兒發展遲緩系列性的議題，上週我們跟趙醫師聊到兒童發展遲緩包含身體生長發育生長曲線異常與認知語言動作心理社會發展遲緩，引起發展遲緩的原因很多，除了基因的因素外，環境、社會文化、心理與教養都會影響。大部分的家長對孩子的發展遲緩現象並沒有警覺性，迷信坊間說的「大隻雞慢啼」，等到入學後才發現，錯失及早療育的機會。當然，家長遇到孩子有這樣的狀況也不要過度緊張，因為0～6歲期間的兒童腦細胞快速發展，各方面可塑性較大，盡早療育便能促進發展、減少落後的情況。早期療育的介入，包括：各種醫療復健、特殊教育、家庭支持、福利服務等，可使兒童的發展遲緩現象有機會減輕，甚至一部分的孩子可以經過早期療育而進步。想了解更多有關兒童發展遲緩的議題，請別走開，我們進一段音樂再跟大家一起來聊聊。今天我們邀請到南投縣埔里基督教醫院心理健康中心主任趙文崇主治醫師，請他來談一談今天的議題，趙文崇醫師是台北醫學大學醫學系畢業、美國西北大學溝通障礙研究所說話&語言病理學系博士、埔里基督教醫院前任院長，台北健康暨護理學院兼任副教授、彰化師大特教系兼任副教授，民國93年在埔里基督教醫院成立兒童成長中心，成為南投第一家兒童發展早期療癒聯合評估中心，現任里基督教醫院董事長，主要專長：小兒神經科、兒童發展遲緩鑑定、各式兒童語言障礙、兒童發展醫學等。